4 استراتژی انضباطی برای استفاده در کودکان بسیار حساس
عکس سر بریتانی مک کیب
بریتانی مک کیب
به روز شده: 12 فوریه 2020
تربیت فرزندان هرگز کار ساده ای نیست ، اما برای والدین کودکان بسیار حساس می تواند چالش برانگیز باشد. یک متخصص رشد کودک و روان درمانگر خانواده نکاتی را برای موفقیت در تربیت کودکان بسیار حساس و عاطفی در نظر می گیرد.
نماد اشتراک گذاری فیس بوک
سنجاق کردن
نماد اشتراک گذاری توییتر
نماد اشتراک ایمیل
چاپ آیکون صفحه
مامان نظم دادن به دختر حساس
پدر و مادر بودن یکی از با ارزش ترین لجبازی در کودکان مشاغل روی کره زمین است و هرکسی که دارای والدین است ، واقعاً خوش شانس است. با این حال ، همیشه آسان نیست. معمولاً بیشترین مشاغل با سخت کوشی به دست می آیند. از طریق این کار سخت است که ما به عنوان والدین و افراد رشد می کنیم و هر از گاهی پاداش آن لحظاتی را می گیریم که ما را در مسیر خود متوقف می کند ، قلب ما را می گیرد و به ما اطمینان می دهد که آنچه انجام می دهیم خوب است. این شغل می تواند چالش های بیشتری را برای والدین یک کودک بسیار حساس یا عاطفی ایجاد کند.
بیشتر: 3 عیب که هنگام عذرخواهی از فرزند خود باید از آنها اجتناب کنید
کودک بسیار حساس چیست؟
والدین به کودک بسیار حساس دلداری می دهند
ممکن است از خود بپرسید که کودک بسیار حساس چیست؟ آیا فرزند من بسیار حساس است؟ کودکی که بسیار حساس است بسیار آگاه و سریع واکنش نشان می دهد. آنها چیزها را در سطح عمیق تری احساس می کنند. آنها نسبت به محیط اطراف خود و نحوه حرکت در فضا بسیار همدل و درک کننده هستند.
یک کودک بسیار حساس ممکن است دچار یک سقوط کامل شود زیرا سرانجام شجاعت کافی برای چرخاندن روی میله های میمون را به دست آورد ، اما پس از صعود و مواجه شدن با این چالش با ترس عقب نشینی کرد. این "شکست" برای آنها می تواند آنها را با احساس ناامیدی عمیق به مارپیچ منفی بفرستد. در چنین شرایطی ، ممکن است سعی کنید به فرزند خود اطمینان دهید که عصبی شدن خوب است و وقتی حالش کمی بهتر شد ، می تواند دوباره تلاش کند. که احتمالاً برای کودکی که حساسیت بالایی ندارد بسیار مناسب است. برای کودکی که عمیقا احساس می کند ، این کلمات بر احساسات آنها تأثیر نمی گذارد.
به گفته دکتر فران والفیش ، روان درمانگر کودک ، زوج و خانواده ، که در مجله The Doctors، Today ، CBS2 ، NBC و بیشتر ظاهر شده است ، توضیح می دهد که کودک بسیار حساس در چند دسته مختلف قرار می گیرد. "یک دسته از کودکان بسیار حساس احساسی هستند و دسته دیگر خشم. با انجام تحقیقات بیشتر ، من به دسته دیگری از بچه های بسیار حساس ، فیزیکی برخورد کردم. این دسته بندی ها متفاوت به نظر می رسند و باعث رفتارهای متفاوتی می شوند. با این حال ، همه آنها ناشی از حساسیت بیش از حد ، احساسات عمیق و واکنشهای سریع است. "
اکنون که برخی از رفتارها و اجزای یک کودک بسیار حساس را درک کرده ایم ، راههای مناسب برای والدین ، آموزش و نظم و ترتیب چیست؟
چگونه می توان یک کودک بسیار حساس را تنبیه کرد
مادر به کودک بسیار حساس تنبیه می کند
در ابتدا ، باید توجه داشت که حساسیت زیاد یک معلولیت یا سندرم نیست ، این یک ویژگی شخصیتی است. به همین سادگی. حساسیت زیاد در واقع یک ویژگی شخصیتی فوق العاده است ، هنگامی که کودک و والدین درک می کنند چگونه می توانند احساسات و احساسات عمیق را به بهترین نحو سازماندهی کرده و از آنها مراقبت کنند. دکتر فر والفیش در مورد تنبیه کودک بسیار حساس ، روش شناسی خاصی دارد. او فرمول "فرزندپروری در سه بعدی" را ایجاد کرده است:
1. دفاع را کنار بگذارید
این برای والدین است. ما به عنوان والدین باید مراقب احساسات خود و آنچه به میز می آوریم باشیم. از آنجا که فرزندان ما از نظر موجودات فردی با افکار ، احساسات و عکس العمل های خاص خود از ما جدا هستند ، گاهی اوقات (اغلب) از انتخاب هایی که انجام می دهیم عصبانی می شوند. این خوب است. ما به عنوان والدین باید از این فردیت آگاه باشیم و احساسات خود را تأیید کنیم ، در این راستا مهم است که در این لحظات تدافعی نشویم و تحت تأثیر احساسات خود قرار نگیریم. "مرزهایی را که می خواهید با دفاعی یا تسلیم شدن ایجاد کنید ، تضعیف نکنید. در عوض ، یک نفس عمیق (یا دو نفر) بکشید و قبل از صحبت کردن فکر کنید."
2. همدلی را نشان دهید
هنگامی که کودک شما ناراحت است و عصبانی می شود ، مهم است که به جای اینکه از او دور شوید و اجازه دهید آرام شود ، با کلمات همدلی و درک او را نشان دهید. وقتی دور می شویم ، ممکن است به فرزندانمان این پیام را بدهیم که پذیرفته نمی شوند. ما باید احساسات آنها را به گرمی تصدیق کنیم و به آنها فرصتی برای ابراز احساسات خود بدهیم.
با صداقت و صداقت بگویید: "می بینم که از دست من عصبانی هستی ، و من از آن دسته مادری هستم که واقعاً می خواهد در مورد آن از چهره من بشنود. به من بگو که چقدر از دستم عصبانی هستی. " همچنین ، با همدلی به پاسخ فرزند خود بپردازید. به عنوان مثال ، با یک کودک سه ساله ، ممکن است بگویید: "مامان می بیند که ناامید شده ای. شما زمان بازی بیشتری می خواهید و اکنون زمان حمام است. از دست مامان عصبانی شدی متوقف کردن هنگامی که می خواهید بیشتر است. " با بودن از نظر احساسی و جسمی برای فرزندانمان ، ما پیوندهای محکمی با فرزندان خود و آنها برقرار می کنیم که می توانند به ما اعتماد کنند ، حتی
تلاش های آنها را ستایش کنید
کودکان حساس به تشویق فراوان نیاز دارند. تلاش های کودکتان را تحسین کنید ، حتی اگر موفقیت آمیز نباشد. اما مطمئن باشید که ستایش شما به دست آمده است. کودکانی که بدون توجه به کاری که انجام می دهند مورد تمجید قرار می گیرند ، اغلب از عزت نفس پایین تری نسبت به کودکانی که به طور متناوب بیشتر مورد تمجید قرار می گیرند برخوردارند.
به همین ترتیب ، تمجید از فرزندتان برای انجام کارهایی کودک لجباز که انتظار می رود کودکی دیگر انجام دهد ، می تواند تصور متفاوتی از آنچه شما در نظر دارید ایجاد کند - گویی تعجب کرده اید که آنها می توانند کاری را که دیگران هم سن و سال او انجام می دهند انجام دهند. نکته این است که به جای نتایج حاصل از آن تلاشها ، از تلاشهای کودک قدردانی کنید.
یک مثال برای ستایش تلاشها و نه نتایج ، این است که بگویید: "من از شیوه ای که در تلاش برای سختگیری در ریاضیات خود استفاده می کردید خوشم می آید." واضح بیان کنید که تلاش و تلاش شایسته ستایش است ، حتی اگر در نهایت کامل نباشد.
وقتی کودک شما حقیقت را می گوید ، بسیار ستایش کنید.
کودکان حساس برای رهایی از مشکلات ، دروغ می گویند. بنابراین مهم است که از کودک به خاطر صداقت او تقدیر کنیم ، به خصوص اگر صادق بودن او را مورد پسند قرار ندهد.
همچنین به یاد داشته باشید ، کودکان حساس اغلب بسیار دلسوز و مهربان هستند. وقتی بچه های حساس احساسات دیگران را تشخیص می دهند ، او را تحسین کنید. این امر این ایده را که مهربانی با دیگران مهم است تقویت می کند و آنها را تشویق می کند تا به فکر دیگران ادامه دهند.
استفاده از ستایش برای ساختن شخصیت به جای نفس
5
پاداش ارائه دهید
بچه های حساس گاهی اوقات اگر دچار مشکل شوند احساس بدی پیدا می کنند. به سادگی تغییر شیوه بیان کلمات می تواند آن را به یک پاداش تبدیل کند. به جای این که بگویید: "شما نمی توانید دسر بخورید مگر اینکه تمام شام خود را بخورید" ، بگویید ، "اگر شما تمام شام خود را بخورید می توانید دسر تهیه کنید! "
ایجاد یک سیستم پاداش رسمی نیز به بچه ها کمک می کند تا مراحل مهم را جشن بگیرند و رفتار خود را تغییر دهند. فقط به یاد داشته باشید که بچه های حساس اگر گاهی اوقات پاداشی دریافت نکنند ، واقعاً احساس بدی خواهند داشت.
یادآوریهای مفیدی مانند "فردا می توانید دوباره امتحان کنید" ارائه دهید. اگر با کودکی حساس زندگی می کنید ، زمانی را در نظر بگیرید تا بتوانید حرف های خود را به گونه ای متفاوت بیان کنید تا اوضاع را بدتر نکنید.
نحوه ایجاد یک سیستم پاداش موثر
6
کلمات احساس را آموزش دهید
کودکان حساس باید نحوه بیان احساسات خود را بیاموزند و باید راه های مناسب برای مقابله با این احساسات را بیاموزند. از مربیگری احساسات استفاده کنید تا به فرزند خود بیاموزید که چگونه احساسات ناراحت کننده را به شیوه های قابل قبول اجتماعی شناسایی و با آنها کنار بیاید.
کودکان حساس اغلب با رفتارهای خود احساسات خود را به والدین نشان می دهند. به کودکان بیاموزید که چگونه احساسات خود را با کلمات تشخیص دهند. داشتن نامی برای ارتباط با احساسات آنها به آنها کمک می کند تا بهتر با شما ارتباط برقرار کنند ، در حالی که به شما امکان می دهد احساسات آنها را بهتر درک کنید.
7
آموزش حل مسئله
کودکان حساس غالباً تحت تأثیر شرایط قرار می گیرند و ممکن است ندانند چگونه باید واکنش نشان دهند. در این شرایط ، مهم است که آنها بدانند چگونه به راه حل هایی برسند که بتوانند استرس و اضطراب آنها را تسکین دهند. بنابراین ، مهم است که والدین به آنها بیاموزند که چگونه در حل مشکلات شرکت کنند.
داشتن مهارت حل مسئله می تواند تغییرات زیادی در زندگی روزمره یک کودک حساس ایجاد کند. دستورالعمل های گام به گام برای مقابله با مشکلات را به فرزندان خود بیاموزید و آنها به توانایی خود در مدیریت شرایط ناخوشایند اطمینان پیدا می کنند.
آموزش مهارت حل مسئله به کودک
8
از پیامدهای منطقی استفاده کنید
بچه های حساس مانند هر کودک دیگری نیاز به عواقب دارند. این که کودک گریه می کند یا احساس بدی دارد به این معنا نیست که باید از عواقب دیگر فرار کند. اطمینان حاصل کنید که وقتی فرزندتان قوانین را نقض می کند ، پیامدها را اجرا می کنید.
استفاده از پیامدهای منطقی به فرزند شما کمک می کند تا درس های ارزشمند زندگی را بیاموزد.
پیامدها باید بر نظم و انضباط تمرکز کنند تا مجازات. همچنین ، مطمئن باشید که در انتقال پیامدها ملایم هستید. برای دریافت پیام کودک لازم نیست از صدای بلند با کودک حساس خود استفاده کنید.
راهنمای پیامدهای طبیعی و منطقی
یک کلمه از Verywell
دانستن اینکه چگونه می توان یک کودک بسیار حساس را به بهترین نحو تنبیه کرد ، می تواند چالش برانگیز باشد. در واقع ، برخی از والدین ممکن است از نظم و انضباط در تلاش برای کاهش درد و رفتارهای مربوط به آن کودک خودداری کنند.
با این وجود ، ما می دانیم که نظم و انضباط برای کمک به فرزندانمان روزی در بزرگسالی مهم است و در واقع بسیار مهم است. راهکارهای فوق به کودکان کمک می کند تا از مزایای نظم و انضباط متفکرانه برخوردار شوند در حالی که از برخی از ناراحتی های احساسی ذاتی یک کودک بسیار حساس جلوگیری می کنند.
این صفحه به شما کمک کرد؟